「失敗＝よしゃ✨！」になった話
失敗って言葉がめっちゃ嫌いだったー
考えるのも、
字を見るのもヤだったー🤢笑
失敗って……
めちゃめちゃマイナス😫！！
絶対やりたくない！
なるべくしたくない！
もし失敗しようもんなら……必死で隠蔽工作してた(笑)
そしてさらにめんどくさい状況にしてた、自分で🤣🤣(笑)
それもこれも、
【失敗＝ダサイこと、恥ずかしいこと】
【失敗＝間違い、怒られる】
って思い込んでたからだなー👀
なんで【失敗をダサイと思うのか？】
失敗をダサイって思い込んじゃった一番最初の記憶を探してみたら、、
『小学一年生の時、間違えると笑われたから』
だったー🤣🤣
や、でもムリない。笑
それまで幼稚園生でさ、
なんもわかんないで、
初めてのザ！集団生活！で、
皆の前で、一人で立ってなんかするとかハードル高い😂😂
しかもちょっと間違っただけで皆に笑われるとか
めちゃめちゃびっくりしたし、
しんどかったんだなぁ😂
そりゃしょーがない。
【失敗＝笑われること】
【失敗＝間違えること(ダメなこと)】
ってなるわ😂😂
他にも間違えるとママに怒られたからってのもあるなー。
今でも気持ちは小学校低学年だったのか……
周りの人にクラスメートの仮面を被せて、怯えてたんだね。
必死に自分を守ろうとしてくれてたんだね。
今までありがとう。
もう大丈夫だよ。
周りの人も、私も、もう大人になっていいよ。
今までありがとう。
もう必要なくなったんだ。
ありがとね、ポイ✨
……よし！
新しい考え方、採用✨！笑
『失敗＝ナイス！
失敗＝やるやん！
失敗＝そりゃ誰でもするわ！
失敗＝失敗しない人間なんか、地球上に存在しない。笑
失敗＝して当たり前
失敗＝普通
失敗＝どうせするもの
失敗＝どうせするなら早くやっとくほうがいい
失敗＝さっさと、失敗に慣れたらいい。笑
失敗＝失敗したら成功に近づく
失敗＝失敗味方にできたら、成功しかない。
失敗＝早くしたい
失敗＝失敗より学べることない
失敗＝最高だ！
失敗＝成長
失敗＝ありがたき経験！
失敗＝楽しみ！
失敗＝プレゼントみたいなもん！
失敗＝貯まれば貯まるだけ成功と交換できる。
失敗＝の数＝成功への近道
失敗＝ほーら、やっぱりあたしは大丈夫やったやん！の証
失敗＝死ななかった証明。
失敗＝して良かった証明。』
(出典：ナリ心理学)
失敗がゲシュタルト崩壊🤣🤣！
自分責めるのも、
自分疑うのも、＝失敗！
自分責めてるのに気づいたら、
「お、失敗した！よしゃ✨！」
ってなる💡✨
最高か🤣🤣
なんで自分を責めちゃうのかとか、
深掘るのはとりあえず後にして、
自分責める→気づく→「よしゃ✨失敗した！」
自分責める→(忘れてて更に自分責める)→気づく→「よしゃ✨失敗した！」
自分責める→(忘れてて更に自分責める)→(忘れてて更に自分責める)→気づく→(忘れてた自分責める)→気づく→「よしゃ✨失敗した！」
自分責めるのが楽しみになる🤣🤣
自分責め待ちってどゆこと🤣🤣
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=491038078072523&id=100014990044229
ノートとペンする時のポイントを発見した！
・今の悩み事
・それがなぜ怖いのか？
・その怖いはほんとに起こるのか？
・その怖いがほんとに起きたらどうなるのか？
・その怖いことってほんとに具体的に考えるとどんなことだろう？
・ほんとにその人に「嫌われた」のだろうか？
・ただ自分が勝手に思ってるだけじゃなくて？
・その怖いがほんとに起きたら、自分はどう思うのだろう？
・その怖いが起きたとき、なぜそう思うのだろう？
・そう思うのは、「もしかして自分だけ」じゃないだろうか？
・同じ状況で、もしあの人(自分の尊敬する人
)ならどう思うだろう？
【出典：カズナリ タケダ (ナリ ナリ)くん】笑
整理する為にノートとペンするのに
「だって嫌だもん！」とか
「だって悲しいもん！」
「そんなのわかんない！」 とか
堂々巡りしちゃって、進まない感があるときのポイントを発見💡✨！！
【このとき自分にコントロールできることは何か？】
【このとき自分にできることは何か？】
【対応策はある、なんとかなる、結局大丈夫って視点から見る】
これ意識するとけっこう抜けれるかも👀✨！
例えばあたしだったら→
・(起業して大失敗するとか、大成功するとか)
普通じゃないことすると友達が離れてく気がして怖い。
常識的じゃなきゃ仲間外れにされる、友達やめられると思ってる
→それってほんとに起こる？
・わかんない
→ほんとに起きたらどうなる？
・つらい、悲しい。凹む。
ってこっから堂々巡りになっちゃってた💡
でも
【これは自分にコントロールできることかな？】
って考えたら、
・わかんないけど、ほんとに友達やめられたとしたら、悲しいけどそれは私にはコントロールできない
→コントロールできないことは考えてもしょうがないな
【このとき自分にできることは何か？】
・例え友達が離れていったとしても、「私はこう思ったよ、私は好きだよ」って伝えることはできる。
【対応策はある、なんとかなる、結局大丈夫って視点から見る】
・離れてく友達がいても、(ちゃんと悲しんだ後に)自分が好きでいれば別いいんじゃないか
・離れる人がいても出会う人もいる。
・嫌われるのは悲しい。孤独は嫌だ。けど、自分が心を開いていたら分かってくれる人はいる。(自分が心を開くか閉じるかは自分で選べる)
↓
《結果》どんな状況になっても、心を開いとくことは私にもできるな
結果(対応策)がでると怖さがどんどん少なくなってく💡✨
実際に友達に聞いてみるとかね🤣🤣
あともういっこの気づいたことはまた後で(笑)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=490902304752767&id=100014990044229
『理解と同意』
ずっと逃げてた、
『やりたくてやりたくなかったことやることにした話』
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=487783605064637&id=100014990044229
