自分の為に動く

自分の為に、自分が動く。

自分を心地良くしてあげていい。

自分の心地良さを優先していい。

自分が気持ち良くいられるように、

自分で場所を整える。

今までは「自分」にべったり一体化しちゃってたから、

「掃除めんどくさい～明日でいっか」って動くのが嫌だったけど、
(で、汚い部屋に自分がいることも許容してたけど)

「自分を大切にする自分」が掃除や洗濯をしてる時は

「きれいな部屋で過ごさせてあげたい」って気持ちになる 。

いろいろ手探りしながら「自分を大事に」していこう。

ゆっくり、ゆっくり。